« Miser sur la relation enseignant-élève pour réduire l’anxiété »

Plusieurs études faites au Canada montrent que plus l’enseignant montre un niveau d’épuisement professionnel élevé, plus ses élèves montrent des concentrations élevées d’hormone de stress.

Mais avant d’aller plus loin, qu’est-ce que l’anxiété :
– Une émotion universelle (fonction de protection) normale et saine ;​
– Une émotion basée sur la peur, mais plus diffuse​ ;
– Pas forcément une menace réelle mais plus l’anticipation d’une menace​ ;
– Un système complexe de réponses cognitives, affectives, physiologiques et comportementales.

Découvrez comment aider vos élèves à mieux gérer leur anxiété.